Sitemizin değerli ziyaretçileri bugün sizlere kilo verme konusunda çok önemli bir ürün hakkında bilgi vereceğiz. Aşağıdaki yazımızda HYPOXI ile nasıl kilo verebileceğiniz konusunda bilgiler yer almaktadır. Zorlu bir kışı nihayet geride bıraktık. Kar, soğuk derken, ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi buzdolabında aradık. Sonra da çıkan göbekler, kalınlaşan bacaklar derken, aynalara düşman kesildik. Siz hala Hypoxi ile tanışmadıysanız, …
[ Devamı... ]Kategori: Bölgesel Zayıflama
Kilo verirken en çok zorlandığımız bölge hiç kuşku yok ki göbek bölgesidir. Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak bazen çok ama çok zor olabiliyor. İşte bu göbek yağlarından ve kilolarından kurtulmak için yapılması gereken egzersiz hareketlerini sizlerle paylaşıyoruz. Pek çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden (göbek, bel, basen) …
[ Devamı... ]Kalça Diyeti Kalçalarınızın genişliğinden şikayet mi ediyorsunuz? Müjde; pek çok kadının başlıca derdi olan kalça problemini ortadan kaldıran şok diyeti açıklıyoruz… Uygulayacağınız 6 haftalık diyetle kalça ve basen bölgelerinizdeki fazla yağlardan kurtulabilirsiniz. Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapağı bölgesinde fazla …
[ Devamı... ]Bölgesel Diyet Dr. Barry Sears tarafından geliştirilen bu diyet, aç kalmadan ve sağlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlıyor. Zone’un temelinde, ‘yediğiniz yemeğin, aldığınız ilaç kadar önemli olduğu’ düşüncesi yatıyor. Yiyecekler, ensülin oranını kontrol etmeye yarayan ilaçlar olarak görülüyor. Elmanın da makarna gibi karbonhidrat olduğunu söyleyen Sears, Vücudu kandırmak, açlık hissini bastırmak aslında çok basit, ensülini dengede tutarsanız …
[ Devamı... ]
Karın bölgesinde oluşan yağlar hem bay hemde bayanların ortak problemleri arasında yer almaya devam ediyor. Estetik görünüme verdiği zararların haricinde sağlık içinde tehdit unsuru oluşturan karın bölgesi yağları bazı yöntemler uygulanarak gideriliyor. MASAJSabahları karın bölgesine masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırabilir ve dokularınızı sıkılaştırabilirsiniz. Karnınıza, bir avuç deniz tuzu ve 10 ml. limon yağını karıştırarak elde …
[ Devamı... ]
Kadınlar için inceltmesi en zor bölgelerden bir tanesi üst bacak bölgesidir. Bununla birlikte doğru teknik ile bu bölgeyi inceltmek başarılı olabilirsiniz. Özellikle bisiklete binme ve yürüyüş gibi faaliyetler alt vücut bölgesini işletmeye yardımcı olur. Ayak bölgenize inceltme Yolları Çömelip kalkma egzersizleri yüksek bacak bölgesinin çalışmasında etkilidir. Bu egzersizleri isterseniz ağırlıklar ile uygulayabilirsiniz. Eğer ağırlıkla çalışmak …
[ Devamı... ]
Pilates egzersizleri kilo verme ve kasları çalıştırma hususunda önemli faydalar sağlayan egzersizlerden bir tanesidir. Pilates egzersizlerine başlamadan önce pilatesin faydaları nı ve kullanımını öğrenmek isterseniz merak ettiğiniz tüm sorulara yanıt bulacaksınız. İnsan vücudu için önemli olan karın ve sırt kaslarına odaklanarak esneme ve güçlendirme hedeflenen egzersizdir. Pilates ile pelvis ve karın bölgesi kontrolü artırılır, bu …
[ Devamı... ]
21 aralık 2010 salı günü itibariyle diyet ve bölgesel zayıflama konularında bilgilerin yer alacağı web sitemiz yayın hayatına girmiştir. Bugün size ilk yazımızı bölgesel zayıflama kategorisi altında sunuyoruz. Kadınların en çok arayışı içinde olduğu bölgesel zayıflama ile ilgili makalelirimizi bundan sonra web sitemizde sıklıkla bulabilirsiniz. Çoğu kadın yediklerinin kalça ve basen bölgesinde toplandığından şikayet eder. …
[ Devamı... ]
